terça-feira, 30 de abril de 2013

Por que consumir o chá verde?



De acordo com estudos o chá verde tem efeito protetor contra diversos tipos de câncer e doenças cardiovasculares, possui propriedade antialérgica, antiesclerótica e antibacteriana. Por essas razões, é considerado um alimento funcional que, se consumido no cotidiano, pode trazer inúmeros benefícios à saúde humana. 
Além desses benefícios, o chá verde possui a capacidade de aumentar a termogênese e a oxidação das gorduras, evitando, dessa forma, o aumento no tamanho e quantidade de adipócitos e, consequentemente, prevenindo o depósito de gordura no organismo e regulando o peso corporal.
As doses de chá verde que surtem tais efeitos variam largamente, mas tipicamente ficam em torno de 3 copos por dia.



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